Μέσα από μια συγκεκριμένη καθημερινή διατροφή και περιοδικές δίαιτες που μιμούνται τη νηστεία είναι δυνατόν να επαναπρογραμματίσουμε, να προστατέψουμε και να αναγεννήσουμε τα κύτταρα του σώματός μας. Για να πούμε ότι είναι ο Valter Longo, βιοχημικός, καθηγητής Γεροντολογίας και βιολογικών επιστημών και διευθυντής του Ινστιτούτου μακροζωίας στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας. Ο υπότιτλος του βιβλίου […]
Υπάρχουν πράγματι πολλά στη φύση διορθωτικά μέτρα κατάλληλα για την εξισορρόπηση της πίεσης. Σε σύγκριση με τα συνθετικά ναρκωτικά, δεν έχουν τις παρενέργειες που μερικές φορές περιορίζουν ή ακόμη και συμβουλεύουν κατά της χρήσης τους. Δεν είναι μόνο ότι, ενώ τα συνθετικά ναρκωτικά δρουν αδιακρίτως σε υπέρταση λεγόμενη “απαραίτητη”, δηλαδή, εκείνοι που δεν έχουν προφανή […]
όλοι ψάχνουν για το κλειδί της ευτυχίας, σε κάποιο σχήμα ή μορφή. Και αν και αυτό που φέρνει ένα άτομο χαρά μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από αυτό που φέρνει χαρά σε ένα άλλο, υπάρχουν μερικά βασικά πράγματα που όλοι πρέπει να είμαστε πραγματικά ικανοποιημένοι. Ένα πρόσφατο νήμα της Quora έθεσε το φαινομενικά απλό (αλλά, […]
Η συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών μας, να μάθετε για λευκό κρασί, κόκκινο, λευκό, υπέροχο, ημι-γλυκά και επίσης να στεγνώσει. Αυτή η γνώση είναι συνήθως αρκετά. Το πρόβλημα αρχίζει όταν χρειάζεστε να επιλέξετε ένα εξαιρετικό κρασί στο κατάστημα, θα συζητήσουμε ζωτικής σημασίας λεπτές αποχρώσεις να γνωρίζετε όταν επιλέγετε ένα ποτό. Πιστεύεται ότι για να προσδιορίσετε την […]
Η πορεία προς την απώλεια βάρους είναι διαφορετική για όλους, γιατί έτσι πρέπει να είναι, αλλά υπάρχουν αρχικά στάδια που ταιριάζουν σε οποιοδήποτε άτομο. Πολλοί δεν έχουν απολύτως καμία ιδέα για το πώς να αρχίσουν να χάσουν βάρος και δεν υπάρχει τίποτα λάθος. Θέλω λοιπόν να διευκρινίσω μερικά βασικά πράγματα για εσάς. Εσείς αποφασίζετε Συμβουλή […]
Αναφέροντας τα οφέλη του λικέρ να αποθαρρύνει τους οπαδούς της νηφάλιο τρόπο ζωής, δεν απορρίπτει να αναγνωρίσει αυτή την αλήθεια, ισχυριζόμενοι ότι το αλκοόλ είναι επικίνδυνο. Ωστόσο, οι ερευνητές από το Yale College είχαν την ικανότητα να επιβεβαιώσει τα οφέλη του merlot και τις θετικές επιπτώσεις για το σώμα ως σύνολο. Παρ ‘ όλα αυτά, […]